健康新聞

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彰化基督教醫院乳房中心主任陳達人醫師指出，約有2成患者初次確診即為晚期乳癌。目前臨床上有一群Her2陰性的患者屬於「高惡性轉移性乳癌」，包括荷爾蒙受體也是陰性的三陰性乳癌，以及荷爾蒙受體陽性有症狀且超過兩個危險因子的患者，由於化療效果不佳，但病情進展快速且預後差，治療仍有困境。

十月份為國際乳癌月，陳駿逸醫師提醒乳癌患者，若病情進展不要灰心，判斷是否為「高惡性轉移性乳癌」患者三步：一檢(轉移後病理檢驗)、二算(查算有幾個危險因子)、三治療(與醫師討論最適合的治療，不放棄希望)。

陳駿逸醫師提及去年底收治一名患者，因為脖子長期痠痛四處求醫，看遍神經內科、骨科、中醫等，直到以國術推拿後脖子突然不能動，才懷疑可能是癌症，確診是Her2陰性且荷爾蒙陽性的轉移性乳癌時，兩側鎖骨、第五節頸椎不僅均已被癌細胞蝕空骨折，以正子攝影一照，全身彷彿「蜂巢人」，甚至肝臟、肺部等，幾乎是被腫瘤填滿的大洞，並且器官轉移的病徵已嚴重影響生活及威脅生命。

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為鼓勵生子，新北市民政局昨邀請潘俊亨向100對參加今年聯合婚禮的新人傳授懷孕7絕招。潘俊亨說，臨床經驗顯示，很多婦女因日夜工作壓力大、家務事多，常藉口沒時間，懶得算排卵期，想生育卻沒專心看待此事。

他表示，懷孕應注意「時間」和「認真行房」2大原則，正確掌握排卵期才能受孕，因為1年只有12次，想生育的夫婦應該排除萬難，不要草草了事；排卵期和天數的計算，可請教婦產科，丈夫也可貼心提醒。

其他絕招包括：夫婦可從晚餐開始培養氣氛，互相聊天，不說負面言詞；行房前不談煩悶家務事，讓心理愉快、營造氣氛；做好身體清潔；行房時動作溫和、輕柔、緩慢，切忌粗魯猴急；多讚美彼此；適時發出聲音，增加彼此刺激感。

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睡眠影響健康眾所周知，但該睡多少時間卻始終眾說紛紜。近期一篇韓國研究指出，每晚睡不到5小時或睡超過9小時的成人，動脈中的鈣沉積量比每天睡7小時者多50%∼70%，而鈣沉積量高是產生心血管疾病的重要指標，也就是說，睡太少或太多都對健康不利。

韓國首爾江北三星醫院世代研究中心邀集4萬7000餘名健康的年輕和中年男女，平均年齡為41歲，除了進行睡眠調查問卷，並進一步測量動脈硬度以及因鈣沉積引發的早期病變，透過這兩個指標預測心血管疾病的風險。

結果指出，睡眠時間每晚少於5小時的成人，動脈中鈣沉積量比睡7小時者多50%；每晚睡超過9小時者，鈣沉積量甚至高出70%；此外，以問卷睡眠品質高低來看，自述睡眠品質低者的鈣沉積量比高者多了20%，至於測量動脈僵硬度的結果，也與上述相似。