桃園年菜預訂雲林2017年菜外帶－健康新聞

在台灣一定要嘗過的人氣年菜美食：

生活中心／綜合報導

2.冰開水

在進行減肥計畫的人通常都會戴上一罐檸檬水，因為你認為多攝取它應該能夠讓你快速瘦身，但其實有醫學證明檸檬水的瘦身效果極有限。國外網站《Prevention》報導，比起檸檬水，生活中也很容易取得的3種飲料，其實更能讓你的體重機數字往下降。

台灣每千人就有1人罹「這個」病

台南年菜2017預購

根據「美國營養學院期刊」指出，2個月內每日喝上4杯綠茶的受測者，比起只喝純水的受測者多瘦了2.7公斤，不過要以新鮮茶葉泡成的綠茶作計算，若有添加糖或其他物質，則

宜蘭年菜2016預購

不會有這種效果。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

預防陰道臭又癢..必吃這3大營養素

身體「5大警訊」代表你壓力太大了

和狗狗一起睡有「5大好處」

做愛助減肥...愛撫80卡、口愛20..

把冰塊丟入水裡這樣純粹的組合，瘦身效果恐怕比精心調製的檸檬水還要更強大，因為身體會要消耗更多熱量讓它升至體溫溫度，專業營養師Mitzi Dulan表示，每天喝上2.13公升的冰開水，一天可以多消耗100卡的熱量。

無糖、無奶精或不加牛奶的黑咖啡是你減重好選擇，根據《國際流行病學傳染病學雜誌》刊登的一篇文章指出，透過93,000位受測者調查發現，攝取越多咖啡，會降低罹患肥胖與第二型糖尿病的機率。

6種讓友人「超

基隆2017年菜外帶

反感」話題...別白目

出遊注意！國內外

2016雲林縣年菜預訂

有5種病正流行

2016桃園年菜訂購

▲冰開

2016台中年菜推薦

水的瘦身效果可能比檸檬水效果還要好。（圖／達志／示意圖）

創意年菜

1.黑咖啡

桃園年菜預訂

亂PO盧學叡身分證健保署要懲處

8件事能「享受孤獨」的人才懂

一例一休衝擊診所掛號費也跟漲

3.綠茶